AUTOMANEJO EN ARTRITIS REUMATOIDEA
El automanejo es lo Usted puede hacer para manejar su enfermedad. Consiste en tomar decisiones saludables, reconocer y atender los efectos físicos y emocionales de la artritis.
Hábitos de automanejo para ayudar a manejar exitosamente la enfermedad:
- Ser organizado
- Manejar el dolor y la fatiga
- Mantenerse activo
- Comer sano
- Mejorar el sueño
